尿,人體自帶的“細(xì)菌沖刷液”
尿液在腎臟生成后,輸尿管即以收縮蠕動的方式,將尿液輸送到膀胱,再經(jīng)由尿道排出體外,整個尿液流通的管道就稱為“尿路”。
一般,腎臟、輸尿管屬于上尿路,膀胱和尿道屬于下尿路。膀胱是一個大容器,負(fù)責(zé)膨脹、儲存尿液,尿道是尿液經(jīng)流的管道。它倆分工合作,把守著人體“下水道”的開關(guān)。
正常人尿道口周圍都有細(xì)菌寄居,雖然有些細(xì)菌可以進(jìn)入膀胱,并不都會引起感染。但如果平時喝水少或經(jīng)常憋尿,尿液無法及時將細(xì)菌沖走,尤其女性的尿道天生較短,尿道口在會陰部離肛門很近,細(xì)菌很容易侵入尿道。
排尿時,尿液對尿道有沖刷作用,如長時間不排尿這種沖刷作用減少會增加細(xì)菌在尿道里滋生的風(fēng)險。有研究調(diào)查表明,尿流不通暢者,尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。
健康的尿液長這樣
腎臟生成尿液、輸尿管運送尿液、膀胱儲存尿液、尿道排出尿液,將機體代謝過程中產(chǎn)生的廢物或有害物排出體外,維持機體健康狀態(tài)。
因此,尿液的量、色、氣味等細(xì)微改變都是疾病的信號,一旦發(fā)現(xiàn)異常,應(yīng)及時就醫(yī)。
!
味道
蘋果味的尿可能是糖尿病酮癥;
腐臭味的尿可能是由于細(xì)菌感染;
刺鼻的氨味則是膀胱炎或尿潴留的表現(xiàn)。
!
顏色
喝太多水,尿液呈無色透明;喝水不足甚至脫水,會呈深黃色;攝取大量胡蘿卜、木瓜呈深黃色,紅心火龍果含甜菜紅素,會使尿液呈紅色;服用藥物利福平,尿液可呈桔色,服用B族維生素呈亮黃色。
以上情況只要停食相關(guān)食物或藥物,尿液顏色即可恢復(fù)正常。
以下情況則可能是疾病信號:
尿液呈鮮紅色或洗肉水樣:是尿中混入血液,又稱肉眼血尿。多見于泌尿系統(tǒng)炎癥、結(jié)石、腫瘤、結(jié)核、外傷等,也可見于血友病、血小板減少性紫癜等血液系統(tǒng)疾病。
尿液呈濃茶色、醬油色:多見于溶血、擠壓綜合征以及過度運動導(dǎo)致的橫紋肌溶解。
尿液呈稀牛奶狀稱作乳糜尿:多見于絲蟲病等。
尿液呈白色混濁,含大量白細(xì)胞:稱膿尿,見于如腎盂腎炎、膀胱炎等泌尿系統(tǒng)感染。
!
尿量
尿路感染的5個表現(xiàn)
01
小便次數(shù)增多
總想去小便但排尿量并不多時,需警惕尿路感染。如果細(xì)菌侵入膀胱組織并引起炎癥,可影響膀胱中的兩種神經(jīng)纖維,造成膀胱不斷收縮,使大腦產(chǎn)生“人有三急,需要去衛(wèi)生間排尿”的錯覺。
02
小便時有灼燒感
03
尿液味道大
小便渾濁或聞起來很臭可能是感染的另一個跡象。因為細(xì)菌會將蛋白質(zhì)和酶釋放到尿液中,為殺滅細(xì)菌,體內(nèi)對抗感染的白細(xì)胞與尿液混合,就會出現(xiàn)膿尿或尿液渾濁,且伴有濃臭或其他異味。
04
粉紅色小便
05
骨盆疼痛
女性的尿道比較短,尿路感染的可能性是男性的30倍。當(dāng)然,男性也會出現(xiàn)尿路感染,癥狀與女性幾乎相同,主要區(qū)別在于壓力和疼痛的位置:女性往往位于骨盆或下腹部,男性多出現(xiàn)直腸、陰囊或睪丸疼痛。
6個改變,阻擋細(xì)菌進(jìn)尿道
尿路感染主要的病原微生物是細(xì)菌,很多時候改變一些生活習(xí)慣,就能阻止細(xì)菌的入侵。
充足喝水,避免憋尿
保證充足睡眠
選擇舒適內(nèi)衣
注意清潔
正確如廁擦拭方法
如廁后不正確的擦拭方式,能大大增加尿道被污染的風(fēng)險。手紙應(yīng)由前向后擦拭,以免污染尿道口。
尤其女性具有獨特的生理特點,尿道口與肛門接近,尿道長度僅3~5厘米,直而寬,尿道括約肌作用較弱,故細(xì)菌易沿尿道口逆行至膀胱。
調(diào)節(jié)飲食