你知道嗎?
腦卒中(中風(fēng))是
我國居民生命健康的“頭號殺手”
腦卒中具有
高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率、
高復(fù)發(fā)率、高經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)
“五高”特點。
那么到底什么是腦卒中呢?
腦卒中的定義為急性腦血管病引起的局部腦功能障礙,其臨床癥候持續(xù)超過24小時。
卒中包括缺血性卒中和出血性卒中,缺血性卒中又稱腦梗死,包括腦血栓形成和腦栓塞,占卒中的85%。
如果缺血性腦血管病的癥候持續(xù)時間<24小時,稱為短暫性腦缺血發(fā)作。出血性卒中是因腦血管出血所致,出血性卒中占卒中的15%。
對于腦卒中患者,時間就是生命,如果在短時間內(nèi)能發(fā)現(xiàn)癥狀,并且得到及時治療,能很大程度上降低腦卒中導(dǎo)致的致殘率和死亡率。
如何判斷自己
是不是腦卒中的高危人群?
如果具有以下任意3個危險因素,就請注意啦!
腦卒中危險因素:高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、心律異常(房顫)、冠心病、腦卒中家族史,以及吸煙酗酒、其他不健康的生活方式等。
發(fā)生腦卒中前
身體會有預(yù)警嗎?
發(fā)現(xiàn)身體有這些異常,要小心是發(fā)生腦卒中的預(yù)警信號。
(1)語言障礙
如果突然口齒不清,語言表達(dá)不清,很可能是因為腦部血管供血問題,影響了語言中樞的神經(jīng)功能,導(dǎo)致表達(dá)失意。
(2)突發(fā)頭暈、劇烈頭痛
突發(fā)頭暈、劇烈頭痛是腦缺血或腦出血的最典型癥狀之一。隨著顱內(nèi)壓力的升高,患者頭部疼痛感會很明顯。
(3)視物不清
腦血管堵塞,視神經(jīng)供血異常,就會出現(xiàn)視力模糊、看不清物體的情況。
(4)一側(cè)肢體出現(xiàn)功能障礙
雙側(cè)大腦實質(zhì)集中了很多神經(jīng)傳導(dǎo)束,其中就有負(fù)責(zé)肢體運動的神經(jīng)傳導(dǎo)束,一旦缺血或出血,就可能引發(fā)肢體功能障礙——偏癱。
(5)嘔吐
腦出血后因為腦部壓力過高引發(fā)的,這種情況也會刺激到嘔吐中樞,引發(fā)嘔吐癥狀。
(6)白天嗜睡
過度嗜睡有可能也是腦缺血發(fā)出的信號之一,這種嗜睡即便睡了覺起來,還是會有疲憊感。
養(yǎng)成健康生活方式
減少腦卒中隱患
腦卒中的危險因素分為可干預(yù)與不可干預(yù)兩種。
可干預(yù)的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、心臟病、吸煙喝酒、不合理膳食、超重或肥胖等。
不可干預(yù)因素包括:年齡、家族遺傳史等。年齡40歲以上,并伴有上述危險因素的患者,尤其要注意預(yù)防腦卒中。
預(yù)防腦卒中,
日常生活習(xí)慣和行為應(yīng)注意:
1.清淡飲食;
2.適度增強運動鍛煉;
3.克服不良習(xí)慣,如戒煙酒、避免久坐等;
4.防止過度勞累;
5.注意天氣變化;
6.保持情緒穩(wěn)定;
7.定期進(jìn)行健康體檢,發(fā)現(xiàn)問題早防早治等等。
有相關(guān)疾病的患者
應(yīng)重點注意:
通過合理健康的管理方式將高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病指標(biāo)控制在正?;蜻m宜的范圍內(nèi);房顫或有其他心臟疾病患者,應(yīng)控制心臟病相關(guān)危險因素,并且應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)診。