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      健康科普
      手抖是不是就得了帕金森?別害“帕”,這些辦法幫你遠(yuǎn)離!
      發(fā)布時(shí)間:2023-04-11 15:15:31
      瀏覽次數(shù):144





      4月11日是“世界帕金森病日”

      今年的主題是

      關(guān)注心理健康

      全面全程管理



      帕金森病的癥狀應(yīng)該就是手抖吧!


      人老了都會手發(fā)抖嘛,這挺常見的~


      帕金森不等于手抖!由于帕金森病起病的隱匿性,是一種常被誤診的疾病,需要盡早識別癥狀,采取措施~


      除了手抖,還有別的癥狀嗎?




      帕金森病主要包括兩大類癥狀


      運(yùn)動癥狀
      并不只有手抖


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      特別注意


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      非運(yùn)動癥狀
      提前10年就可能出現(xiàn)


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      特別注意


      帕金森病的非運(yùn)動癥狀也是十分常見和重要的臨床癥狀,甚至可以早于運(yùn)動癥10年出現(xiàn)或者伴隨運(yùn)動癥狀而發(fā)生。


      尤其是早期出現(xiàn)嗅覺減退、夜間睡眠中出現(xiàn)大喊大叫或拳打腳踢時(shí),也需要及時(shí)就醫(yī),警惕是否存在早期帕金森病可能了。


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      目前無法治愈,防治記住這些


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      帕金森患者衣食住行要注意什么


      如果患上帕金森病,生活中不妨注意這幾件事,能減少風(fēng)險(xiǎn)。


      01


      衣服要買寬松吸汗的,扣子要少,或者有拉鏈的衣服,方便患者自己穿衣服。


      02


      已有研究發(fā)現(xiàn),茶多酚對帕金森病有益處。每天飲一杯綠茶的人群患帕金森病的風(fēng)險(xiǎn)減少30%-40%。




      03


      坐椅:準(zhǔn)備一把平直靠背的帶扶手的椅子專門給患者,特別是坐下去以后再站立困難的患者,而柔軟的沙發(fā)顯然是不適合的。


      地面:有平衡障礙的患者容易摔倒,家里的木地板最好能平整一點(diǎn),或者鋪地毯。


      衛(wèi)生間:在適當(dāng)?shù)牡胤窖b一些扶手,讓患者可以自己上廁所。




      04


      帕金森病人大多不愛動,也忽視運(yùn)動。長時(shí)間少動后,身體姿勢和關(guān)節(jié)都會變形,最后變得不會動。


      要延緩這個(gè)過程,最好的方法就是日常鍛煉,適當(dāng)運(yùn)動,讓各部位的肌肉關(guān)節(jié)都動起來,但要注意安全。


      對于臥床患者,家人可以幫他做一些關(guān)節(jié)被動運(yùn)動。




      原來帕金森病不只有手抖,還有一系列身體和情緒的癥狀,還真不容易察覺。


      是呀,不過健康的生活方式可以幫助我們遠(yuǎn)離帕金森,一定要堅(jiān)持呀!



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